Sensação de areia nos olhos: o que fazer?

05 abril, 2024     Nenhum comentário     tech_4dmin

No verão, época de férias e muito calor, é muito comum que as pessoas busquem praias para relaxar e se refrescar. E, como sabemos, é comum que poeira e outros resíduos acabem entrando em contato com os olhos. A sensação de areia nos olhos pode ser dolorosa, além de apresentar certos riscos.

Antes de entender o que fazer para aliviar o sintoma, vamos compreender o que pode estar causando o desconforto.

Causas da sensação de areia nos olhos

A sensação de areia nos olhos pode ser causada por uma variedade de fatores, sendo os mais comuns:

Olhos secos 

A falta de umidade adequada na superfície dos olhos pode levar à irritação e à sensação de ter corpos estranhos nos olhos, como areia.

Alergias 

Reações alérgicas a poeira, pólen, mofo ou pelos de animais podem causar inflamação nos olhos, resultando na sensação de areia.

Ambientes empoeirados ou ventosos 

Exposição prolongada a ambientes empoeirados ou ventosos pode fazer com que partículas de poeira ou sujeira entrem nos olhos, causando irritação.

Uso prolongado de telas

O uso prolongado de dispositivos eletrônicos, como computadores e smartphones, pode levar à fadiga ocular e ressecamento, resultando na sensação de areia nos olhos.

O que fazer para aliviar a sensação de areia nos olhos?

Felizmente, existem várias medidas que você pode tomar para aliviar a sensação de areia nos olhos e restaurar o conforto ocular. O importante é: se você passar por isso, não coce os olhos ou tente tirar os grãos com as mãos, uma vez que pode ocorrer lesão na córnea. Nesse caso, lave os olhos com água tratada ou mineral e tente piscar bastante. 

Existem formas de lidar com o problema que não vão afetar a saúde do seu olho. Veja:

Use lágrimas artificiais

Colírios ou lágrimas artificiais podem ajudar a lubrificar os olhos e aliviar a secura, reduzindo a sensação de areia.

Pisque mais vezes 

Piscar regularmente ajuda a distribuir uniformemente a umidade sobre a superfície dos olhos, o que pode aliviar a sensação de secura e irritação.

Use óculos de proteção 

Se você estiver trabalhando em um ambiente empoeirado ou ventoso, use óculos de proteção para evitar que partículas irritantes entrem nos olhos.

Descanse os olhos

Faça pausas regulares durante o uso de dispositivos eletrônicos e tente descansar os olhos olhando para longe da tela por alguns minutos a cada hora.

Consulte um oftalmologista

Se a sensação de areia nos olhos persistir ou se tornar recorrente, é importante consultar um oftalmologista para avaliação e tratamento adequados.

Lidar com a sensação de areia nos olhos pode ser frustrante, mas, seguindo essas dicas e cuidando da saúde ocular, você pode aliviar o desconforto e desfrutar de uma visão mais confortável e clara. Lembre-se sempre da importância de cuidar dos seus olhos e de procurar ajuda profissional se necessário.

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